Et si prendre soin de sa peau passait aussi par l'assiette ? Cette salade glow up est pensée pour ça : riche en bêta-carotène, en protéines et en bons gras, elle associe carottes, persil frais, poulet et kimchi vegan dans un mélange croquant, parfumé et ultra rassasiant. Le genre de recette rapide à préparer, qui fait du bien autant à tes papilles qu'à ta peau ✨🥕🥜
Valeurs nutritionnelles :
Par portion : 575 kcal, 28 g de protéines, 19 g de glucides, 44 g de lipides, 5,5 g de fibres.
Quelques bienfaits de cette recette :
Persil : riche en vitamine C, il favorise la production de collagène et l'élasticité de la peau.Carotte : grâce au bêta-carotène et à la vitamine A, elle agit contre le vieillissement cutané.Oignon rouge : ses antioxydants protègent contre le stress oxydatif (UV, pollution).Noix et graines de sésame : sources d'acides gras essentiels, ils protègent la peau au quotidien.